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工会组织员工参加压力与情绪管理讲座

工会组织员工参加压力与情绪管理讲座

发布日期：2018-08-08点击次数：1463

8月7日，公司工会组织员工参加兴业宁波公司工会联合会举办的“压力与情绪管理”讲座。由国家二级心理咨询师、高级婚姻指导师周敏明教授为大家解读如何处理压力和情绪、压力与健康等问题。

周教授围绕“用‘心’的力量，让幸福触手可及”这一主题，用生动的语言和身边实例从压力的形成到压力的自我认知等方面，对生活中、职场中的情绪和压力进行了深入的分析与讲解，让大家学会科学对待压力，因人制宜地减压，培养舒畅健康的心态。